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PROGRAMA "CUIDE-SE" VEIO PARA MUDAR SUA HISTÓRIA

CUIDE-SE Familiar

Imagine atingir um nível de harmonia familiar onde a produtividade de cada membro tem como resultado a satisfação de viver a vida mais feliz? … E tudo isso mesmo que você pense que não tem mais jeito. E a boa notícia é: Tem jeito SIM!

CUIDE-SE Empresarial

Como ter um funcionário feliz e rendendo mais dinheiro para sua empresa? … E ainda com uma vontade acima da média de contribuir com a empresa!

CUIDE-SE Mulher

Mulher: Ative o brilho natural que existe em VOCÊ e seja FELIZ! … Ainda que pareça impossível.

DEPOIMENTOS

Conteúdos importantes

Construa

Esperar a sexta-feira, o verão, a felicidade…  

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Reconhecimento

Conte para as pessoas o que elas fizeram de bom.

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Quantos ano você tem?

Segundo Galileu Galilei, temos somente os anos que restam.

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Ouvir com Atenção

Há conselhos que você ouve aos 20 anos e escuta aos 40.

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Fazer mais com menos

Aquele que faz mais com menos é a pessoa que evolui, produz, é feliz com seus resultados.

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Elogiar

Do que adianta gostar muito de algo que alguém fez e não falar pra ela, ou falar no dia do velório dela?

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Usar o Tempo

Use o tempo de espera  para ler um livro, ouvir um podcast, um áudio instrutivo.

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Reclamação

Troque reclamação por agradecimentos. Observa a sua vida e tudo o que já está bom nela.

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Equilibrando os 5 pratos

E tudo estava equilibrado, e parecia pra sempre. Chega um pacote novo!

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1440 Minutos

Use o tempo com cuidado. Tempo distraído, não usado, não aproveitado, passou!

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Equilíbrio 2

Que mal pode acontecer se você mudar para melhor?

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O Financeiro

Quando o seu financeiro está afetado, o emocional, o espiritual, o físico, o intelectual estão em declínio.

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Atualização

Não há como continuar no jogo chamado vida da forma como você vivia há 5 anos atrás.

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Imetiatismo

Plantar. Cuidar para então colher! Ciclo da safra farta.

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Distração

A sua distração gera a falta de distração por muito tempo.

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Observação

A distração tira o seu foco e você não se coloca em marcha “ pra frente e avante” novamente.

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Observa você mesmo

Muito simples. Criado para ajudar você a continuar em fluxo com as coisas boas da vida.

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Mapa da Vida Financeira

As pessoas não mapeiam; logo não sabem o que está acontecendo de bom; em 99% dos casos estão travados no “não tenho dinheiro”.

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Liberdade Financeira

Cuidar, economizar porque a provisão pode chegar de toneladas, se for desperdiçada colher a colher, o desperdício vence.

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Conhecimento

Busque treinamentos, leia, contrate um Coach. Mantenha-se atualizado.

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Exercite seu Cérebro

Você estará com memória ativa, vivacidade e alegria.

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Equilíbrio

Dormir mais ou menos  do que o necessário, acarreta prejuízo para o ser humano.

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Estagnação

Estima-se 350 milhões de pessoas estagnadas ao redor do mundo, diagnosticadas com os mais diferentes nomes.

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Inovação de Mãe

A mãe que reuniu a família para organizar a lavação da roupa.

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Ler em Família

Ler em família fortalece os pequenos e os maiores enquanto se empoderam da vida.

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Cardápio Personalizado

Cardápio personalizado aos domingos.

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Promova bem estar

Aproveite o tempo para promover bem estar em família.

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Conseguir o que quer

Conhecer-se é a chave, porque você sempre consegue o que quer; até que não pareça.

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Tempestividade

Escreve à noite o que você precisa fazer no dia seguinte e sinta o resultado.

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Simplicidade

Uma pessoa bem sucedida usa a simplicidade. Inicia e conclui a tarefa e devolve cada coisa no seu lugar.

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Princípio, meio e fim

O tempo é o mesmo para os que realizam e para os que não têm tempo para realizar.

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Venha para o Palco

Torne-se aquela criatura que pessoa alguma poderá ignorar.

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Liberdade Financeira

O título do filme da sua vida determina/ordena as suas ações.

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Título: Filme sua Vida

Quando você tem um, você sai da zona de conforto e busca formas para realizar.

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Celebre

Reunir a família e os amigos para celebrar uma meta realizada, fortalece você, a família, os amigos e a sua vida.

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Resultado

Os resultados que você obtem são sempre aqueles que você quer, embora diga que não.

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Palavras Adequadas

Uma palavra sua abre espaços produtivos e alegres ou pode estancar o andamento de um projeto importante.

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Tempo em Família

O tempo passa com a velocidade dele. O menino de 1 ano logo terá 8, 10, 15 assim como você logo terá 30, 40, 50 anos.

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[Podcast] Os 3 Pilares do CUIDE-SE – Parte 2

Aqui vai a continuação do: Os 3 pilares do CUIDE-SE (parte 2).     Subscribe on Android

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[PodCast] Os Três Pilares do CUIDE-SE – Parte 1

O que eu mais gosto no CUIDE-SE é que ele se baseia em 3 pilares interdependentes, extremamente simples. Estes 3 pilares promovem um ajustamento e você naturalmente passa a enxergar as situações que antes chamava de difíceis e até de impossíveis de ultrapassar como degraus evolucionários para alcançar as suas metas. Confira aqui no nosso

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Decifrando o CUIDE-SE

Decifrando o Cuide-se

Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro desperta (Carl Yung) e quem olha pra si descobre o potencial que é, cresce na verticalidade, busca caminhos alinhados com os seus jeitos, observa e realiza (CUIDE-SE!!!)   Quando você olha pra fora, você sonha! Você “quer” fazer na sua vida ou da sua vida aquilo

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Os Pilares do CUIDE-SE na prática

Os Pilares do CUIDE-SE na Prática

Eu gosto muito de lembrar que o que “está bom” pode melhorar e o que “está ótimo” pode ir além. Baseada nesta crença, que é extremamente fortalecedora eu afirmo que o CUIDE-SE!!!  ”É” para qualquer pessoa, que em determinado momento se vê meio sem graça com algumas coisas que lhe ofereceram muito prazer e alegria.

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Os Três Pilares do CUIDE-SE

Os Três Pilares do CUIDE-SE

O que eu mais gosto no CUIDE-SE é que ele se baseia em 3 pilares interdependentes, extremamente simples. Estes 3 pilares promovem um ajustamento e você naturalmente passa a enxergar as situações que antes chamava de difíceis e até de impossíveis de ultrapassar como degraus evolucionários para alcançar as suas metas. Você vai resgatando o

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O seu pacote e o cuide-se

O SEU PACOTE E O CUIDE-SE

Eu apresentei o Programa CUIDE-SE!!! Descrevi passo a passo pra você compreendê-lo. Contei o que eu ia fazendo em casa, no trabalho, nos relacionamentos e com a família, no e-book que eu disponibilizei e também através dos vídeos no meu canal no YouTube. Expus, através daqueles 8 pontos, como uma terapeuta me ajudou a abrir

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O meu filho vai embora pra sempre

O meu filho vai embora pra sempre.

É dezembro, muitas emoções estão no ar, e, mãe, chega o seu filho que completou o terceirão, fez vestibular e foi aprovado e diz: ”agora vou embora e é para sempre”. Você, mãe, fica muito dolorida. Você sabe que ele vai; sabe que ele cresceu e até sabe que isto é muito bom. Porém, como

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dezembro

Dezembro

Seguindo a tradição, dezembro é especialmente agitado. Muitas festas, fechamentos, ano letivo que se encerra, pais procurando o que oferecer para os filhos, que agora estão em férias, muitos planejamentos. Neste 2016, dezembro chegou com um fato especial se desenrolando: a queda do avião que deixou Santa Catarina e o mundo muito entristecido. Homenagens, muita

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quem-sou-eu-Helena-Beatriz

Quem eu sou, e que Autoridade tenho para dizer isto!

Depois de ter escrito esta série de artigos que eu escrevi para contar como foi a minha experiência, e como é que eu cheguei a descobrir que eu precisava me cuidar eu quero responde pra você uma pergunta que com certeza está aí, e não quer calar. Que autoridade eu tenho pra dizer as coisas

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o-oitavo-ponto

O Oitavo Ponto – Cuidar.

Aqueles encontros com a terapeuta, foram encontros de muito aprendizado. Sabe, o oitavo ponto que nós vimos foi CUIDAR-SE! Muito simples, muito ao meu alcance. Aquela descoberta me colocou em movimento e eu vivo o movimento até hoje. Eu fui ler sobre cuidadores e doentes, situações complexas e coisas deste gênero. Encontrei coisas seríssimas; o

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redefinindo-a-historia-parte-2

Redefinir a História – Parte 2

Eu estou contando como eu cheguei aos 8 pontos que mais me “pegaram” na caminhada, lá em casa quando eu recebi o meu pacote novo. Eu sempre digo que o pacote novo não é necessariamente a doença; o meu foi! Foi através dele que eu aprendi tudo isto que está aqui. O seu pacote é

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redefinindo-a-historia-parte-1

Redefinir a História – Parte 1

Eu já falei sobre os medos que me deixaram ”tontinha“ quando recebi o meu pacote novo, (aquele da doença). Contei também que a minha terapeuta me ajudou a compreender a mais ou menos a “normalidade “ daquela situação. Novidades acontecem o tempo todo. Nos sentimos presos, amedrontados, sem forças, de luto e olhando bem para

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desequilibrio-emocional

O desequilíbrio emocional que se gerou a partir dos medos

É tantos medos me cercando, obviamente eu me vi num tremendo desequilíbrio emocional. Eu e a família toda. Numa segunda feira eu comentei com o meu grupo de trabalho: “neste final de semana foi difícil lá em casa“ depressão, coisas desarrumadas, eu com muito medo e o que é que eu faço??? Uma colega que

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o-medo-de-ficar-sem-dinheiro

O medo de ficar sem dinheiro e sem recursos internos

Eu já comentei que senti muito medo da doença, medo da morte e que não sabia como pedir e receber ajuda. Eu ainda era jovem e pouco humilde. Não sabia o que era doença, e ai! Que confusão! Não bastasse tudo isto, ainda tinha mais! Chegou o medo de ficar sem dinheiro e também o

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Os-medos-da-vida-e-da-morte

O Medo da doença, da morte e como pedir e receber ajuda

Olá! No artigo anterior eu falei que iria discorrer nos próximos artigos os 8 pontos que vivenciei em minha vida, que são alguns medos, que acredito eu, a maioria das pessoas já viveram, ou talvez irão viver. Ficou curioso? Então vem junto comigo.. Eu não sabia o que era doença. Eu venho de uma família

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Os-pontos-que-doem-quando-recebe-um-pacote-novo.j

Os pontos que doem quando chega um “pacote” novo

Eu apresentei o CUIDE-SE  através de uma série de vídeos, e agora eu quero avançar. O que eu vou contar a partir de agora, são os 8 pontos que eu verifiquei em mim, quando eu recebi o meu ”pacote novo”. É assim que eu digo: chega uma situação nova, é um “pacote novo”: ele traz

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Nesta semana eu recebi um ”pacote“ muito especial

Há muitos anos eu caminho  para  o meu desenvolvimento aprendendo, aprendendo, aprendendo. Primeiro, um “pacote doença“, que me fez olhar, reolhar; calcular, recalcular; reorganizar coisas que teoricamente já estavam organizadas. Um aprendizado para ser realizado durante muitos anos. Eu fiz. No andar deste aprendizado, um despertar importantíssimo: “se eu não me CUIDAR, provavelmente não conseguirei”.

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Artigo revela que chefe “ruim” pode adoecer os funcionários

O que fazer com o meu chefe?? Ele é muito ruim, estou estressado. Vou adoecer desta forma. De um lado as chefias precisam agir mais exigentemente; do outro os funcionários se queixam sem parar e taxam o chefe de “ruim”. O mundo do trabalho vive esta realidade dia a pós dia. Há estatísticas dizendo que

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saia-do-buraco-e-salte-para-a-vida

Saia do buraco e salte para a vida

Para muitos, sair do buraco parece algo totalmente inusitado. Nós costumamos dizer que estamos no buraco quando não vemos solução para alguma situação que a nossa vida pede em determinados momentos. Então, encolhemos e nos sentimos presos exatamente no momento que temos que expandir. Meu Deus, mas o que isto quer dizer? Encolher no momento

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Você está insatisfeito consigo mesmo?

Enquanto caminhamos pela vida, transitamos da satisfação para a insatisfação, para a satisfação e para a insatisfação e para a satisfação e para a insatisfação ciclicamente. Isto acontece para todas as pessoas desde a mais tenra idade. Ouso dizer até que isto acontece com os seres viventes. Lembra um bebê??  Chorou, tomou banho, mamou, recebeu

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Conheça-o-melhor-da-sua-vida

Conheça o melhor de sua vida

Um vazio desconhecido E em alguns momentos bate aquele vazio e a gente acha que está tudo errado, que nada do que fizemos tem valor, que a vida está passando rápido e é uma coisa insonsa. E isto acontece aos 20, aos 30, aos 40 e vai adiante, não importa muito que idade a gente

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Coaching é agir

Quando eu ouvia falar Coaching, pensava…”que será isto? ” Enquanto não ia buscar a informação precisa, eu perguntei para um e outro. Recebia respostas que não me satisfaziam ou me afastavam da ideia de que fazer coaching é agir. Então isto não é pra mim. Eu sou uma pessoa de ação! Eu estava perto de

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Um detalhe pode fazer uma grande diferença.

É bastante comum se dizer que um pequeno detalhe é capaz de fazer uma grande diferença no nosso dia a dia. Porém, você já parou para refletir profundamente sobre o que isso significa? A vantagem dos ajustes menores é que eles são mais simples de se por em ação logo e de forma permanente. Ao

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Vencendo os medos: conheça as melhores técnicas

Sentir medo é algo mais comum do que imaginamos. Alguns especialistas consideram que esse sentimento pode ser até saudável em alguns momentos, já que nos livra de situações de perigo, por exemplo. Entretanto, em excesso, pode ser prejudicial e atrapalhar a vida, já que quem sente medo evita todo e qualquer tipo de contato com

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Um acompanhamento que vai ajudar você

É verdade que nem sempre conseguimos dar o melhor de nós na hora de executar algumas tarefas. Isso porque são poucas as pessoas que possuem alguém para se espelhar e que traga a inspiração necessária para que alcance seus objetivos. Dessa maneira, por desânimo e sem saber o que fazer, acabamos não evoluindo nem na

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Como esquecer um fato ruim

A vida é construída através de relacionamentos e vivências, que moldam nosso caráter, personalidade e, geralmente, norteiam nosso progresso como ser humano. Entre as diversas etapas que encontramos durante nosso caminho, no entanto, existem os acontecimentos negativos que podem nos ensinar, prejudicar ou até mesmo traumatizar. Fugir ou escapar de momentos ruins é algo praticamente

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Coach: o profissional que ama ajudar as pessoas

Em um mundo com tanto problemas e desigualdade, encontrar alguém que esteja disposto a ajudar as pessoas não é tão fácil. Isso porque grande parte dos indivíduos estão preocupados apenas com eles mesmos e em obter mais lucros. Dessa maneira, encontrar alguém disposto a ajudar é algo que nos deixa muito felizes.   Por outro

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Coaching Empresarial

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O que é Coaching Empresarial O coaching empresarial é uma técnica direcionada a entidades que desejam obter os melhores resultados pelo desenvolvimento pleno de seus profissionais. Ou seja, esse método busca aproveitar as habilidades de cada membro da equipe. No entanto, o treinamento não está voltado apenas para casos específicos, pois pretende promover o crescimento

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O que está travando você? Deixe-me te ajudar