Os Pilares do CUIDE-SE na Prática

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Decifrando o CUIDE-SE
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Os Pilares do CUIDE-SE na Prática

Os Pilares do CUIDE-SE na prática

Eu gosto muito de lembrar que o que “está bom” pode melhorar e o que “está ótimo” pode ir além.

Baseada nesta crença, que é extremamente fortalecedora eu afirmo que o CUIDE-SE!!!  ”É” para qualquer pessoa, que em determinado momento se vê meio sem graça com algumas coisas que lhe ofereceram muito prazer e alegria.

Neste ponto há uma constatação que você mesmo faz: “estava tão divertido, tão gostoso, era o que eu queria conseguir, e agora eu já não sinto da mesma forma”

Atente!! O caminhar evolutivo pede novas metas, novos rumos, novas ações. Exige arrumações!

Aqui entra o CUIDE-SE!!!

Num primeiro momento os “sentires” são um tanto inespecíficos e desajeitados. Você não compreende muito bem. Então, observe você mesmo com muita paciência; com muito carinho. Sabe aquele carinho que você tem com seu irmão, seu pai, seu amigo?  Use generosamente com você!

Você vai apurar o seu olhar, o seu sentir para encontrar o ”que“ mesmo está trazendo estas sensações para que você possa tomar a “gloriosa atitude de fazer mudança” = buscar ajuda, falar sobre o que está acontecendo com alguém que possa oferecer suporte.

O que ocorre com muita frequência é que você ”sente” o impulso de que n ã o está bom, e não dá a devida atenção.

 

Você pode me perguntar que impulsos são estes? Como eles se manifestam?

Estes impulsos normalmente se manifestam através dos resultados que você vai colhendo.

Você compra um curso, dois cursos, mais cursos e não dá conta de fazê-los.

Você não sente mais aquela vontade alegre de ir para o trabalho.

Você deixou, não sabe onde, a alegria de sorrir.

Você nem se olha mais no espelho, não se dá bom dia.

Você come qualquer coisa em qualquer lugar na hora do almoço e deixa por conta da correria.

Você não toma mais água, não come fruta, não toma sol, não caminha, não alonga seu corpo porque não dá tempo e diz que está cansado.

Você assiste TV, ou frequenta sempre os mesmos canais na internet.

Você não oferece mais novidade, variedade e desafios constantes para seu cérebro se manter ativo.

Você vai “se esquecendo” de você mesmo, ora por um motivo, ora por outro.

O que você não percebe é que o esquecimento de você mesmo acarreta a ”estagnação”. Você paga as contas, leva o filho para o colégio, procura a chave todo dia porque não guarda num lugar apropriado e cada vez tem menos tempo e cada vez se olha menos pra você e cada vez estagna mais.

Estagnar é não sair mais daquele lugar que está fazendo mal pra você.

E você fica ali, nesta roda desgastante, tão sem graça como aquilo que você está sentindo.

Você vai esquecendo dos prazeres de viver e até às vezes acha tudo tão chato que nem entende o que está fazendo por aqui.

Esta situação é muito mais comum do que você possa imaginar.

Ao redor do mundo estima-se 350 milhões de pessoas estagnadas, vivendo sem prazer e improdutivos.

 

Para você pôr em prática agora mesmo!

Assinala aí no seu calendário o dia em que você está lendo este artigo.
A partir deste momento você pode escolher, dentre as ações que eu vou listar abaixo, uma, duas, ou quantas você achar que é capaz de exercitar  “o b s e r v a n d o”  você mesmo durante uma semana.

  • Dê um lugar específico para as suas chaves, os seus livros, os seus óculos ou algum objeto que você procura em vários locais cada vez que quer usar.
  • Experimente ler durante 15 minutos do seu dia.
  • Troque o canal da TV e busque outra fonte de entretenimento na internet.
  • Diga BOM DIA diariamente pra você mesmo olhando para os seus olhos no espelho.
  • Observe e se possível anote quanta água você toma durante o dia.
  • Ouça a música que você mais gosta, aquela que faz você ficar animado. Repita e sinta.
  • Acalme-se antes de fazer uma refeição.
  • Cante na sala, no banheiro; dance, mova seu corpo.

As ações que eu sugeri acima ajudam muito!

Você vai se surpreender com o quanto você pode driblar a estagnação. Quanta energia produtiva brota quando você olha pra você mesmo, quando você enxerga a vivacidade, quando você percebe que não precisou de nada de fora,  para fazer mudanças bonitas, harmoniosas e produtivas sem custo nenhum.

Você pode ir além das sugestões que eu listei. O que eu quero mesmo é que você use estas táticas muitas vezes até que elas estejam incorporadas na sua forma de agir e me escreva, contando os resultados que você obteve e as inovações que você conseguiu implementar.

Eu sinto muito prazer quando você melhora seu estado e produz mais!

O Programa CUIDE-SE move-se com você, não importa o lugar onde você esteja.

3

Você usa a maior e mais poderosa fórmula que nenhuma indústria ainda conseguiu encapsular: você, a sua vontade, a sua persistência.

Você, e só você observando, pode enxergar o ponto onde está a sua dor.

Você, e só você pode redescobrir o caminho que te leva para a satisfação.

Você, e só você, pode encontrar um outro jeito para caminhar para os seus objetivos.

Você, e só você que conhece o seu ritmo, o seu gosto, as suas facilidades, as suas formas de agir e reagir é que vai pôr em movimento tudo na sua vida!!

Você é o agente da sua mudança para o prazer de produzir mais e melhor, para a sua alegria.

O Programa CUIDE-SE comanda com simplicidade este movimento!

Você pode caminhar sozinho se quiser, utilizando as ações que sugeri acima, no entanto o Programa CUIDE-SE acolhe você com a leveza de 25 anos de experimentação.

Em nenhum momento o Programa CUIDE-SE diz que é fácil.
Se assim fosse, “você”, a pílula mágica de você mesmo, já teria agido.

É simples, não fácil!

É consistente e se expande o tempo todo!

Atenção, observação constante; atitudes que ajudam você a sair do lugar/estado indesejável; p r a z e r  em enxergar os resultados que você obtém.

Assim o CUIDE-SE caminha fazendo campeões.

E você pode e dever ser o campeão da sua vida! Agora se tem dificuldades para enxergar essa realidade, eu posso te ajudar. Clique para entender de uma vez por todos o porque você é sim O CAMPEÃO DA SUA VIDA! Vamos juntos então?!

Lembre-se sempre: Você é a sua própria pílula mágica!

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